しばらくぶりの投稿になってしまいましたがその日によって体調に波があり今ひとつ意欲が出ない日が続いていました。 今朝、息子から「ブログ飽きたの？」とラインがきました。 そういう訳ではないのですが・・ そう言われると書いてみようという気持ちが湧い…

ここのところ暖かく天気の良い日が続いていてザ・秋って感じで気持ち良いです。 また思い切って断捨離を始めました。 何回目だろう。 まだまだ捨てる物がたくさんあります。 今回は服と食器を捨てようと思います。 もう息子たちのおもちゃとかないと思ってい…

昨日は体調も良かったので休職中ではありますが障害者グループホームでの支援会議に参加してきました。 そこで最近の利用者さんたちの問題点や支援方法などを話し合いました。 その中でも以前にブログでも紹介した有さんの行動が問題で議題にあがりました。 …

今日は気温が14℃までしか上がらず寒い一日になるそうです。 朝散歩の時も風が冷たくて体が縮まってしまいました。 このあずきのチカラは重宝しています。 電子レンジで温めて首に巻き付けます。 首を温め身体も温まります。 暫く癒しの時間です。 今日は一日…

今日は朝から抜けるような青空が広がっています。 朝散歩も凄く気持ち良くて気付けばいつもより長く歩いていました。 注文していたクラフトバンドが届いたので早速、作ってみました。 YouTubeを参考にしながら作ってみましたがあまり上手くいきません。 YouT…

うつの症状がぶり返しているため先週から休職中です。 そんな私の一日の過ごし方を書いてみました。 7:30 起床 目を開けた時に落ち込みがあるかないかわかります。 最近は少なくなっています。 布団の上で首のストレッチをする。 首や肩が痛くてそれだけで気…

朝、スマホを見ると働いているグループホームのグループラインがきていました。 50歳になる有さんがまたかんしゃくを起こしその影響で別の男性がパニックになったとの連絡でした。 有さんは軽い知的障害がある男性です。 日中は作業所に行っており週末はヘル…

今朝は一段と寒い朝でした。 起床後の体調は良く気分の落ち込みもなかったので朝散歩に行ってきました。 近所の家の前を通ると縁側で犬用ベッドの中でネコが大人しくチョコンと座っていました。 野良ネコのようでだいぶ歳を取っていてガリガリに痩せています…

今日、10月18日は永遠のアイドル郷ひろみの67歳の誕生日です。 郷ひろみとの出会いは私が小学生の頃でテレビで初めて観た時に一目惚れをしました。 もう50年も前の事です。 50年ってすごい！！ テレビで歌う姿を追い回し、新曲を歌う時はテレビの前にカセッ…

朝起きた時は薄陽がさしていたのでいつものように朝散歩に行ってきました。 昼前頃から段々と雨が降ってきて肌寒くなってきています。 午前中はドラマを観たりビーズ作りのYouTube観て過ごしていましたが段々と頭が疲労してきて目がしばしばしてきました。 y…

日曜日の朝。 いつもより遅い起床になった。 カーテンを開けると薄らと太陽が顔を出していた。 毎朝の日課。 というか行ける時は行こうと決めている。 今朝は頭や首の痛みはないようだし行ってきます。 いつもの散歩コース 普段はあまり人が居ないけれど日曜…

息子宅に一泊して帰宅した夜のことです。 和室の電気をつけると何か動く物体が目に入りました。 もしかしてヤモリ 数年前にも大きなヤモリを階段で発見した時に恐怖のあまり殺虫剤を撒いてトイレに流した事がありました。 友人に話しをするとヤモリは家を守…

昨日とは打って変わってすごく良い天気になりました。 夏日になるのかしら。 半袖で過ごせそうです。 そんな中、朝散歩に行ってきました。 鬱には陽を浴びると良いそうです。 帰り道、自宅近くで近所の人に声をかけられました。 「柿持っていかなーい」 庭の…

今日は孫のりっくんの4歳の誕生日です。 ずいぶん前からプレゼントは何にしようか悩んでいました。 おもちゃは溢れるくらいあるし。 息子が小さい頃によく見ていた「ウォーリーを探せ」の本にしようかなとネットで色々、検索していくとこの絵本を見つけまし…

まだ体調が思わしくない朝を迎えました。 でも起きたら太陽も出ていたので 「少し歩いてくるか」という気持ちと「大丈夫？」という気持ちもありましたが具合が悪くなったら引き返してくればいいんだと思って出かけてきました。 田んぼの稲はすっかり刈られて…